アスミールは効果なし？怪しいと言われる理由は？
子供の身長が小さいと悩むママ達の間で話題になっているアスミール。
牛乳に溶かして飲むだけで普段足りない栄養が補えると人気のサプリですが「怪しい」「効果ない」など悪い口コミや評判もよく聞きます。
子どもに飲ませるものなので、成分が怪しい・身長に全く効果なしなどの口コミは気になりますよね。
タレントの小倉優子さんがコマーシャルを務め、元サッカー日本代表の川口能活さん率いるSC相模原の子どもたちも飲んでいるアスミールは、本当に怪しいのか徹底的に検証しました。
身長の伸びは遺伝も関係する
まず、子どもの身長が決まる原因を探ってみました。
身長は9割が親からの遺伝子で決まるとも言われますが、1990年に比べて2000年の日本人の平均身長は男女ともに10センチ近く大きくなっています。
| 1900年の平均身長 | 2000年の平均身長 |
|---|---|
| 男性 160.9センチ | 170.4センチ |
| 女性 147.9センチ | 158.2センチ |
この結果は遺伝だけでなく睡眠や運動、栄養状態が深く関わっていることを意味しています。
元バレーボール日本代表の益子直美さんの身長は175センチなのですが、父親が170センチ、母親が164センチと特に大柄な家系ではありません。
子どもの最終的な身長を割り出すときに使われる式にあてはめると、益子さんの場合170.5センチにしかならないのです。
しかし、予想より4.5センチも伸びた益子さんはバレーボールの世界で大活躍をしました。
とはいえ、身長は親からの遺伝でほぼ決まるというのは間違いではありません。
最終予想身長よりプラス20センチも伸びることを期待するのは、少々無理がありますが、プラス5センチくらいなら適切な栄養を摂ることで伸びる可能性はあります。
（参考サイト ぬかたクリニックHP：http://www.kobekids.net/tokumei.html）
アルミールだけで全ての栄養が補給できるわけじゃない
| カルシウム 86% | ビタミンB2 84% |
| ビタミンD 75% | ビタミンB12 91% |
| 鉄 85% | ビタミンA 70% |
| ビタミンC 75% | ビタミンE 70% |
| ビタミンB1 85% | ビタミンB6 123% |
アスミールを牛乳100mlに溶かして飲むだけで、これだけの栄養素が補えます。
しかし、身長の伸びにはカルシウムや亜鉛、タンパク質などたくさんの栄養が必要です。
偏食や好き嫌いの多い子どもは食事だけでは必要な栄養素を補給できなくて、身長の伸びに影響していることもあります。
アスミールは毎日の食事で足りない栄養を飲むだけで補えるサプリですが、全ての栄養素を補給できるわけではありません。
私たちの身体の仕組みは単に身長の伸びに関係のある栄養だけを摂れば骨が伸びるほど単純な作りではないです。
3食の食事を基本として足りない分を補う役割なのがアスミールなどのサプリなのです。
アスミールを飲んでも効果なし、怪しいという人の口コミはアスミールさえ飲んでいれば身長がグングン伸びると思った、というものも多いです。
骨の成長は肉や魚、大豆製品など良質なタンパク質をはじめとする様々な栄養も必要なのです。
子供が飲むのを嫌がることもある
アスミールが怪しい、効果なし！という口コミでは、子どもが嫌がって飲むのをやめたとうものがありました。
アスミールは牛乳に混ぜて飲むタイプなので、作る手間が面倒になったり味に飽きてしまうこともあります。
栄養は毎日定期的に取り入れる必要があります。
毎日の積み重ねが大切なので、飲み忘れが多いと効果を感じるのが遅くなる可能性があります。
とくにカルシウムは骨への吸収率が悪いことで知られている栄養素です。
牛乳のカルシウムでさえ約40%しか骨に吸収されないと言われています。
毎日の食事と一緒にアスミールを飲んで、十分な量の栄養を補給し続けることが大切なのです。
大人や大学生だと効果がないかも？
アスミールは成長期の子どもが飲むサプリだと思っている人も多いですよね。
しかし、大人や高齢の方、大学生など年齢関係なく飲んでもOKなんです。
その場合は身長サプリとしてではなく、栄養補給用として考えたほうがいいでしょう。
なぜなら、身長は骨の先にある骨端線（こつたんせん）が硬くなり最終的に閉じてしまうと、それ以上身長は伸びなくなると言われています。
個人差はありますが、高校生くらいで骨端線は閉じるので身長が伸びなくなることが多いです。
人によっては大学生でも1~2センチ伸びる可能性はありますが、大人になってだと身長が伸びる可能性はゼロに近いです。
一生のうち身長が大きく伸びる時期は2回あります。
1回目は0~1歳の時期、2回目は10~16歳までの思春期です。
小学生でもグンと身長が伸びますが、思春期の伸びは遺伝などの個人差が小さく誰でも伸びる可能性を持っています。
思春期に入る前までに必要な栄養を補給、ラストスパートに備えるのが身長を伸ばす秘訣なのです。
【悪い口コミ】アスミールじゃ伸びないという口コミから怪しいイメージに？
ネット上では実際にアスミールを飲ませてみたママ達の口コミがたくさんありますが、悪い口コミもありました。
アスミールで本当に身長が伸びるのか怪しい、効果なしなどの評判を検証します。
怪しい・悪い口コミ1：そもそもうちの子は飲みませんでした
「学校でも前から3番目の小4息子にアスミールを購入しました。牛乳自体は嫌いじゃないのですが、味が合わなかったらしく飲みませんでした。」
「ココア味とイチゴミルク味の2種類あるので、子どもも好きそうだと期待していましたが、粉っぽい感じがすると言われ飲みませんでした。仕方ないので親が栄養補給として飲んでいます。」
「牛乳アレルギーがあるのでアスミール系の牛乳に溶かすサプリはうちの子にはNGです。」
アスミールは牛乳100mlに6グラムを溶かして飲むだけで、身長に関係する1日に必要な栄養の7~9割が摂れるサプリです。
味も子どもが大好きな味なので、大抵のお子さんはおいしいと飲んでくれます。
しかし、中には全く飲んでくれないという口コミもありました。アスミールはアイスでもホットでもおいしく飲めると評判ですが、大人より味覚が敏感なお子さんには甘すぎるという口コミもありました。
また、パウダー状のアスミールは牛乳によく溶かさないと粉っぽくて子どもが嫌がることもあります。
シェイカーに入れてよく混ぜたほうが飲みやすいでしょう。公式サイトの定期購入には特製のシェーカーがついてくるので、子どもだけでもおいしく作れると好評です。
少し手間をかけられるのであれば、ゼラチンを混ぜてアスミールゼリーにしたり、ホットケーキや蒸しパンに混ぜることで子どもが食べてくれることもあります。
アスミール公式サイトの定期購入を申し込むと、初回500円で購入できる特典に加えて、管理栄養士監修のお料理ブックもついてきてお得です。
怪しい・悪い口コミ2：中学生の男子ですが全然伸びませんでした
「バスケットをしている中1の息子にココア味を買いました。一袋飲んだけど全く効果なしです。」
「毎日夕食後に飲ませていましたが、効果を感じられなかった。アスミールは怪しいと思う。」
「ゲームが好きで運動不足の息子に購入。3か月試してみたけど飲まないことも多く、身長も伸びませんでした。うちの子には効果なしです。」
中学生は身長の最後の伸びが期待できる時期なので、積極的にアスミールなどの成長サプリを活用したいですよね。
しかし、お子さんに飲ませてみたもののアスミールは怪しいし効果なし、というママ達の口コミがありました。
身長を伸ばすには足りない栄養を補給するだけでなく、適度な運動や十分な睡眠が必要です。
しかも1~2か月続けるだけでなく、最低でも半年以上継続したほうが効果を感じやすいのです。
アスミールは1袋が1か月分なので、1袋飲んだだけでは身長に変化がないことが多いです。
アスミール公式サイトの定期購入でも3回以上の購入が必要になります。
初回価格500円という大特価という理由も大きいですが、最低でも3か月は飲み続けて効果を感じて欲しいというメーカーの願いでもあるのです。
怪しい・悪い口コミ3：3センチしか伸びませんでした
「小学5年生の女の子に飲ませていますが、半年で3センチしか伸びていません。本人もモチベーションが保てないようでアスミールを止めようか悩んでいます。」
「中学3年生の男の子に買いましたが、先日の身長測定で3センチしか伸びていませんでした。私はアスミールは怪しい…と思いますが、本人は効果なしでも味はおいしいと言って、おやつ代わりに飲み続けています。」
アスミールを数か月飲んでも思うように身長が伸びない子どももいました。
身長の伸びは遺伝や睡眠などいろんな要素が複雑に作用しあっているため、アスミールを飲んだからといってグンと伸びるわけではないのです。
公式サイトでは1日のうちいつ飲んでもOKと記載がありますが、もっと効果を感じたいなら夕食後に飲むのがおすすめです。
骨の成長にも大きく関わる成長ホルモンが一番多く分泌されるのが夜の10時以降なので、夕食後のタイミングでアルギニンなどを取り込めばホルモンを促進してくれます。
しかし、身長は遺伝的な要素が大きいといわれます。最終的な身長よりプラス2~3センチを目標とするなら、アスミールは効果的ですが、半年で10センチなど急に身長を伸ばしたいのならむずかしいでしょう。
怪しい・悪い口コミ4：周りは伸びましたがうちの子は効果なしでした
「サッカー仲間のママから評判を聞いてアスミールを飲ませています。友達は半年くらいで5センチも伸びたと言っていますが、うちの子は効果なしでした。アスミールなどの成長サプリは個人差があるのかもしれませんね。」
「口コミで身長が伸びると書いてあったので早速飲ませたけど、1か月じゃ効果なしですね。お値段も高いしこれから続けるか悩んでます。」
「早産で赤ちゃんの頃から小さかった娘は、小学3年生になっても小さいままでした。偏食もあったので2つ上の兄と一緒にアスミールを飲ませてみることに。半年ほど続けましたが娘の身長はプラス2センチ…もっと伸びると思っていたのにガッカリです。兄のほうは成長期ということもあったのかプラス4センチ伸びていました。」
スポーツを頑張る子どもの栄養補給にも人気のあるアスミールは、身長が伸びた！という子の影響で始めるママも多いです。
身長の伸びる時期は個人差が大きく、小学生がピークの子もいれば中学生に入ってグンと大きくなる子もいます。
せっかくアスミールを飲ませてみたのに、うちの子だけ伸びなかったという口コミもいくつかありました。
今は伸びなくても成長期のタイミングに合えばグンと大きくなることもあるので、最低でも半年くらいはアスミールを飲ませてみるのがおすすめです。
アスミールに含まれるアルギニンは疲労回復効果も期待できる成分です。スポーツや勉強など忙しい毎日を送る子どもたちには積極的に摂ってほしい栄養素なのです。
アスミールの運営会社は怪しいのか？
| 会社名 | 一番星/株式会社イッティ |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-14-18 |
| あいおいニッセイ同和損保渋谷ビル8F | |
| 代表者 | 瀧本洋 |
| 電話・FAX | （お客様専用ダイヤル）0120-97-4875、（ＦＡＸ）03-6418-4876 |
| 取扱商品 | 健康サプリ・マットレス・ヒロミプロデュースのダイエットシェイパーなど健康にかかわる商品 |
アスミールを販売する会社は通販サイト一番星を運営する株式会社イッティです。
主に健康に関係する商品を扱い、スタッフもトレーナーや整体師、エステティシャンなど健康のプロフェッショナルがそろっています。
始めはアスミールの会社は怪しい？効果なしなのもうなずける？などと思ったのですが、ホームページを見る限りでは良心的な通販サイトだと感じました。
フリーダイヤルのお客様専用ダイヤルも夜の9時まで開設するなど、お客様のサポートがしっかりしています。
料理が得意なことで有名なアスミールのCMキャラクター小倉優子さんが、成長期の子どもにピッタリなレシピを毎週公開するなど、お役立ち情報も満載です。
アスミールは怪しいのかまとめ
- アスミールを飲めば100%身長が伸びるわけではない
- 最低でも6か月以上は続けてみる
- 身長の伸びには睡眠や運動も必要
- 身長に変化がなくても成長期に必要な栄養が摂れて体調が整う
- 販売元の一番星はしっかりとした通販サイト
たくさんのアスミールは怪しい、効果なしという悪い口コミを集めて噂を検証しました。
結果、アスミールは怪しくなく、成分もしっかりとした商品だということがわかりました。
子どもの成長には成長ホルモンの分泌が欠かせません。アスミールには成長ホルモンに欠かせない亜鉛・アルギニン・プラセンタの3つの栄養素がお互いに効果を高めるよう配合されています。
プラセンタも問題の報告されている動物性のものではなく、植物性の「メロンプラセンタ」を使用しているので安心です。
ほかにも3種類のカルシウムや青魚に含まれ脳に良いと言われるDHAなど、成長をサポートする成分がたくさん入っています。
悪い口コミの原因は、飲む期間が短い、基本的な生活習慣が乱れている、毎日飲んでいないというものが多いこともわかりました。
成長期の子どもの身長を伸ばすには規則正しい生活が基本です。ワーキングママや下の子の世話で忙しいお母さんは、毎日食事の支度だけでも大変ですよね。
栄養の偏りが心配なときはアスミールのような成長応援サプリを生活に取り入れて、気軽にバランスをとってみてはいかがでしょうか？